绿豆汤去胎毒怎么做法？
“胎毒”这个名词听起来似乎有些可怕，它实际上是指孩子出生以后出现皮疹或者口腔内鹅口疮之类的疾病。这些疾病的产生与母亲在孕期患某些疾病或服用某些药物有关。而所谓的“清胎毒”也就是清除准妈妈体内可能对宝宝造成负面影响的有害物质的过程。 绿豆汤是民间广为流传的清胎毒佳品。那么，喝绿豆汤真的可以清除胎毒吗？孕妇喝绿豆汤又有什么需要注意的呢？ 今天小编就来跟大家聊聊这话题！
1、什么是「胎毒」？
现代医学并没有「胎毒」这一概念，它其实是一种古代医学对胎儿皮肤出现异常症状的描述。在古代医书中记载的「胎毒」症状主要包括：胎儿出生后皮肤发干、瘙痒；生出来后鼻子嘴巴周围长得有红斑、丘疹；还有的宝宝从出生身上就带有胎记等。 但现代儿科医院中并不存在「胎毒」一说，而是将其替换成「新生儿湿疹」来描述上述症状。 引发「新生儿湿疹」的原因很多，除了遗传因素外，母体子宫内感染、免疫功能失调或是皮肤屏障功能受损都有可能引起疾病发生。 而我们生活中常说的「胎毒」其实主要是由母体通过血液循环传递给胎儿，并在胎儿体内蓄积的各种毒性产物。
2、妈妈吃什么，孩子就吸收什么 如果妈妈吃了不恰当的食物，很可能会让宝宝「中毒」。例如孕早期过量进补人参，容易导致胎儿发育过慢；孕中期、晚期摄入大量糖分和脂肪，增加体重，有可能会引起妊娠糖尿病，从而伤害到宝宝。 孕产期用药也需要特别注意。有些药物可能在孕期产生不良刺激，导致宝宝将来出现过敏性疾病，如哮喘；还有些药物可能损伤宝宝的神经系统，影响智力发育。 如果妈妈本身患有糖尿病、高血压或其他慢性疾病，也应积极治疗，遵医嘱服药，以防对宝宝造成影响。
3、绿豆汤为什么能清胎毒？ 绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆，含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、铜等成分。 绿豆中还含有丰富的维生素 B族和维生素 C，这些都是保证胚胎细胞正常生长发育的必要营养素。 值得注意的是，绿豆中的多酚类物质，具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，进而保护细胞膜免受自由基的伤害。 而胎盘直接与母体相连，从母体获得营养物质，并排除废物及毒素。所以，绿豆所含有的营养物质可以通过胎盘进入胎儿体内，达到消除胎毒的作用。
4、如何做到科学合理地「清胎毒」？ 虽然绿豆汤有清胎毒的功效，但也不应盲目多喝。《中国药典》中记载，绿豆性凉，脾胃虚寒泄泻者慎食；孕妇忌大量长时间食用冷冻绿豆，以免引起胃肠不适。
如果想通过吃绿豆来清胎毒，应注意以下几点：
①不要过量进食；
②不要吃变质食物；
③注意清淡饮食，少盐少油。
总之，无论是否处于孕期，合理膳食、均衡营养都是保障身体健康的关键。