德国铁元儿童能喝吗?

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可以喝,但是作用不会很大,因为儿童的肠胃功能尚未完善,而铁元里面含的铁是二价铁,需要肠道菌群帮助它转化为三价铁才能被吸收利用; 如果宝宝存在偏食挑食,或者长期腹泻的情况下,很容易出现缺铁症状,表现为:食欲不振、头发稀疏、皮肤干燥、口唇炎、消化不良等,此时需要补充铁剂。一般建议服用制剂形式的铁剂,因为它可以直接补充身体所缺乏的铁元素,而含有维生素的制剂,还可以刺激肠道蠕动,减少铁剂对肠胃的刺激。 市面上的铁剂大多为液体和片剂两种形式,对于婴儿(6个月-3岁)来说,由于咀嚼能力弱,且片剂容易引起宝宝恶心、呕吐,最好选择液体铁剂,比如三价铬复合氨基酸螯合铁及蛋白锌,这种类型的水溶性铁,可以快速进入体内,有效促进铁的吸收,安全无刺激;而对于年龄较大的孩子(4岁以上),可以选择片剂铁剂。

目前很多厂家都有生产儿童专用铁剂,如迪巧、钙之缘等,这些产品的含铁量都很高,可以达到每天10毫克,可以满足宝宝日常铁的需求。这类产品还添加了葡萄糖酸钙、乳酸钙等补钙成分,可以有效预防宝宝缺钙。

需要注意的是,无论服用何种铁剂,都要尽量避免与牛奶、浓茶以及含植酸多的食物同时食用,以免影响铁的吸收。

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