十个月宝宝吃火龙果吗？
10个月的宝宝可以吃火龙果了，但是要适量，不能一次吃得太多，以免出现腹泻的情况。 火龙果本身含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素C、铁、钙等，尤其是铁元素含量较高，对于宝宝发育特别重要的铁元素来说，火龙果可以说是“富铁高手”。妈妈可以适当给宝宝吃一些火龙果，以补充宝宝的生长所需营养。 但要注意，10个月的宝宝消化功能还不够健全，而火龙果属于一种难以消化的水果，一次性吃的过多可能引起消化不良，出现呕吐、腹泻等情况。妈妈应注意适量原则，根据宝宝的消化能力来决定喂食量。
除了控制进食量以外，家长还需要注意食物搭配问题。由于火龙果本身的营养价值丰富，因此建议在给宝宝食用时，避免单独喂食，可将其掺在米粉里一起喂养。这样既能保证宝宝吃饱，同时也能摄取到丰富的营养素，达到均衡饮食的目的。 另外需要提醒父母的是，虽然大多数水果都富含维生素和矿物质，但是也不能排除有些水果含有致病性物质的可能，例如李子和柿子含有皂甙和鞣质，过量食用可能会中毒；菠萝含有蛋白酶，对口腔黏膜和消化道有刺激作用等等。
因此建议家长在给婴幼儿喂食水果前，仔细了解所给水果的性质，确保清淡可口，不易过敏，从而让宝宝安全地摄入水果中的营养价值。