怎么训练足球?

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问这个问题的,大多是足球新手或者业余爱好者吧? 那咱们就先说说入门的基础知识: 一、运球 在运球的时候,可以练习一下拨球和停球,先熟悉一下球的属性,对控制球是很有帮助的下列动作都是脚触球,以右脚为例: (一)拨球 1.外脚背向下拨球 2.外脚背向侧后拨球 3.正脚背向上拨球 4.正脚这个问题要分几个层面来考虑 第一就是兴趣,第二是热爱,第三才是天赋 这个顺序是有道理的,只有当你喜欢做一件事情才会有动力去钻研他,学习他,才会努力的去做到最好,所以可以先从这两方面入手,一个问题是在有热爱的情况下才能更好的解决它,比如我小时候特别喜欢打篮球,但是家里人不支持而且我在班里也打不过一些男生,但是我依旧非常喜欢篮球,于是我就开始不断的练球,运球和投篮,虽然后来还是不如一下那些篮球天才,但是他们很厉害的,在我眼里都是大神哈哈 但是我运球和投篮都比当初强太多多了,我也能和他们一起打球了

二、传接球 我觉得传接球是最能体现团队配合的这个问题首先你要学会传不同的部位球,例如:头顶球,胸部停球,脚后跟磕球等等,还有传球的方向也不一样:向前传,横传,向后传等其次就是在面对防守时,还要会传一些隐蔽的脚法,还有就是要有意识地去观察队友跑位,不要只顾自己带球,毕竟足球是团队运动嘛!

三、射门 射门的技巧其实很多,你可以多去看看别人踢球时的视频 上面那个视频是我,我平时也喜欢拍一点自己在野球场上的视频(主要是为了记录生活) 如果你和我一样喜欢拍这些视频的话可以在B站搜索“小杰聊球”,里面都是我拍的!希望对你有帮助哦~

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首先,你至少得有一个人陪练吧,没有这个前提条件的话那就没法讨论了; 然后是场地、球衣和球鞋、球,这些也是基础配置。 然后你需要一个可以记录你练习状况的app或者手机录像机(其实录像最好拍下来在后期剪辑处理)。

开始的时候可以先自己找一些基本功的训练视频看看,学习下基本的动作要领(比如盘带、传接球等)。也可以看些比赛集锦来学习提高实战技能的方法和经验,以及了解更多的规则。 在有了一定的知识积累之后就可以进行有目标性的训练了——比如说提升某个方面的水平(射门、传球等等),那你可以先挑一些专门的视频来研究一下,然后找一个小伙伴或几个小伙伴一起练习,互相纠正并提高你的技术水平,当然如果有高手愿意指导就更好了(不过这种情况比较难遇到就是了……)。

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