足球耗体力吗?

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不耗,只是过程比较累 这么说吧!打篮球如果打一个小时,你会觉得很累了,但是踢球呢?你踢45分钟可能才会觉得有点累了;踢90分钟会感觉“哎呦~”有点累了吧~ 这就是区别了,篮球和足球的场地、跑动距离、体力消耗是不同的。

1、场地不同 如果说打篮球是在一个长方形的小框里活动的话,那么踢足球就是在一个长方形加四边的圆里面运动(足球场比篮球场可要大得多了) 2、跑动距离不同 据说是篮球运动员的跑动距离是最少的(因为篮球运动的移动主要是在场上做无规律的移动)而足球运动员是跑的最多的(因为在场上有固定的位置) 从图片中我们可以看出在同样的时长下,踢球的跑动距离确实多于打蓝球的 3、体能消耗对比 因为篮球要不停的上篮、抢篮板等所以需要不停地起跳对下肢肌肉以及心肺功能都是很大的考验 而足球则不一样,虽然也有跑位、上抢等等一些高跑动的动作,但是对腿部肌肉的锻炼却不如篮球激烈 所以从上面来看,在同样体力的消耗上来看,其实足球没有篮球多,而且更累的不是身体上的劳累。而是眼睛上的疲劳。

为什么这样说呢?因为打篮球很多时候都是在场地内来回的跑动或者就是在投篮的时候眼睛是盯着篮筐看的,所以不会产生视觉上的疲惫感,但是对于踢足球的人来说就不一样了,他们在看球门的同时还要不停的观察队友的跑位以及对手的动态情况,所以在一场完整的比赛下来,不仅腿会感觉很疲惫就连眼睛也会产生一种很酸的感觉。 我个人建议如果有条件的话还是多去踢踢球,毕竟踢球是一项非常锻炼身体的运动,不仅可以增强你的弹跳力,还可以提高你的协调性。最重要的是它可以给你带来一种很好的成就感,当你进球的那一刻你就会知道你之前所有的努力都没有白费!

优质答主

我踢球的时候,经常看到一些球员在场上跑一两个小时之后气都接不上,这种是不是身体有问题啊 答:我是有亲身体验的(2019年某场欧冠比赛)。 在那场比赛的前几天,我还因为膝盖受伤没有参加训练,所以在比赛中我的跑动量是很大的,全场比赛下来非常疲惫,尤其是最后几脚冲刺时感觉呼吸都有点困难了,不过还好及时坚持了下来,最终我们打平了这场比赛,而对手也并没有太强的实力,所以其实也没有那么累…… 但是如果是在平时的联赛或者杯赛中这样的表现就是另外一回事了,比如上赛季一场对阵切尔西的足总杯的比赛就让我印象深刻,当时我的身体状况并不好(旧伤未愈+新伤初发),但我还是硬着头皮踢完了整场比赛,虽然没受什么严重的伤病,但确实消耗了我许多体力和精力,而且由于这次比赛的强度比较大,休息了一个多月才完全恢复.... 所以我认为运动性的问题还是要具体问题具体分析吧!

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