小孩几个月可以吃粥?
宝宝在4个月以后,唾液淀粉酶分泌逐渐增多,能消化淀粉了,可以给宝宝添加含铁米粉等辅食了;6个月左右要添加含铁的婴儿配方米粉、泥糊状食品如菜泥果泥蛋黄等食物。 世界卫生组织(WHO)和美国儿科学会(AAP)建议:纯母乳喂养至少6个月,之后混合/人工喂养可继续吃母乳到2岁。 国际母乳代用品销售委员会(IBFEC)建议,除非有医学原因,否则不要给6个月的宝宝吃非乳类的食物和饮料。 在我国《婴幼儿膳食指南》中建议:满6个月后开始添加辅食;从少量开始,逐步增加至适量。
对于辅食添加顺序以及每次添加的量如下表所示: 从上表中可以看到,一般认为6个月内不用喂水,因为此时母乳或配方奶中的水分已经能满足宝宝的生长需求。而半岁以后随着母乳及奶粉中营养素的不足,需要额外补充液体以满足生长发育的需要,因此应该适量喝水(10-15ml)或者稀释过的果汁(1-2勺即可,不可喝鲜榨)。当然如果天气热,出汗较多的情况可以适当多补充一些。
另外需要注意的是添加辅食时应该注意以下几点:
第一、从一种到多种:每种食品都要适应一段时间后才加另一种新的,而且每次只加一种,观察3~5天,如果没有过敏反应再添加第二种. 例如先添加了米粉后,过了三四天后没发现过敏现象,然后可以添加蔬菜泥,水果泥等等....
第二、由少到多:一开始每顿只需添一次,一两天后没有不良反应再加第二次,直至达到规定量为止。
第三、由稀到稠:比如刚开始时可以给宝宝吃米汤、稀粥、浓一点的米糊,然后慢慢过渡到软饭、米饭。这样宝宝的营养会跟的上,也便于锻炼咀嚼能力。
第四、训练咀嚼功能:7~9个月是学习咀嚼的最佳时期,应适当增添些碎菜末、肉糜、肝泥及软烂的鱼肉;10~12个月就可以考虑食用全蛋、小块的肉类以及手指粗的棒骨。
希望我的答案能帮助到你哟!