宝宝满四个月可以添加哪些辅食?

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四个月的宝宝,母乳已经能够满足宝宝的营养需求了,这时候添加配方奶,只是为了补充妈妈母乳中的营养成分的不足。 那么这个时候可以开始给宝宝添加辅食品种了。但是要注意一次只添一种,观察3-5天,确认宝宝没有过敏反应,再添加新的品种。这样有利于掌握宝宝对哪种食物过敏。

1.米粉:首先添加的是米粉,因为含铁丰富,适合宝宝娇嫩的肠胃。需要注意的是,第一次给宝宝吃米粉,千万不要喂太多了,大概1/4-1/3勺就可以了,观察3-5天,如果没有出现腹泻、呕吐等情况,说明宝宝可以吃更多的米粉了。

2.水果泥和蔬菜泥:等宝宝适应米饭后,就可以尝试水果泥和蔬菜泥了。先少量给一点尝试,看看宝宝有没有不良反应。如果没有问题就逐步增加。注意这里说的蔬菜水果指的是原味的新鲜食材,而不是给宝宝冲调的果汁或者菜水。

3.蛋类食物:对于蛋黄富含铁质,而且易于吸收,非常适合给宝宝补充营养,但是蛋白不容易消化,要等到宝宝6个月以后才给宝宝吃。

4.鱼/肉泥:如果宝宝对鸡蛋不过敏,并且吃了没反应,那就可以给喂少量的鱼肉或肉泥了。一定要选择新鲜的食材,而且要捣碎成泥状,方便吞咽。

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