孕八个月能吃西瓜吗?
可以的,孕期是可以吃西瓜的,但是要注意以下几点: 1、建议准妈妈每天吃适量的西瓜(约500g),这样就不会因为摄入过量而导致营养过剩,引起肥胖。 2、对于血糖高的孕妇,建议不要吃太多西瓜,以免导致血糖控制不稳定。
3、不要一次吃太多西瓜,尤其是第一次吃的时候,以免造成腹泻。 4、注意西瓜的质量,不吃腐烂的西瓜。
5、在吃之前,可以把西瓜放在淡盐水中浸泡几分钟,这样可以有效杀灭其中含有的寄生虫,预防寄生虫感染。
6、怀孕晚期,特别是到了孕后期,由于胎儿发育成熟,体积比较大,子宫腔内压力也比较高,如果出现早产现象,胎儿经产道娩出时很容易发生窒息,因此这个阶段的饮食一定要特别小心。 对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说,水果最好控制在每天200g左右,选择低糖水果如苹果、梨子等,尽量餐前或餐后1小时吃,少量多餐,一天可以吃四顿水果。