怀孕六个月能喝绿豆粥吗？
我孕期爱喝两种粥，一种是小米南瓜粥，另一种就是绿豆粥了，每次都是一大碗，吃的很开心。 不过我是在孕晚期（36+4）开始有浮肿现象的，小腿和脚脖子特别肿，甚至连鞋子都穿不进去，去医院问了医生，说是孕期水肿，让回家少坐多活动。从那时起我每天午饭后都会站半小时，晚饭后会走路一小时左右，这样坚持了三个星期后我的脚踝完全消肿了，真的太惊喜了！所以在此劝告孕妈们，千万不要在孕期久坐不动哦，对胎儿可是有很大影响的！
回到正题，关于题主说的绿豆汤，我想说的是孕期可以适量吃些绿豆，但不要多吃，更不要空腹吃。因为绿豆属于凉性食物，如果摄入过量会对肠胃功能造成一定影响；而且空腹吃绿豆容易引起胃酸分泌过多，导致腹胀、腹泻、食欲减退等不适症状。 但也不是说孕期就不能食用绿豆了，只是要注意的是不要大量使用，平时注意清淡饮食，少吃辛辣油腻的食物，适量运动保持正常体重增长就可以了。
除了绿豆以外，像西瓜、芒果等凉性的水果也要少吃，可以适当进食苹果、香蕉等温性的水果。 另外我还想说的就是，孕期的营养不仅来源于妈妈所食入的食物，还来源于爸爸平日所喝的茶叶。相信大家都知道绿茶中含有大量的儿茶素，这对维持母亲的健康很有益，同时儿茶素也能通过胎盘传递给胎儿，从而提高孩子的抵抗力。 但是需要注意的是，绿茶中含有咖啡因，对于过度嗜睡的孕妇或者睡眠严重不足的孕妇来说应该禁止饮用。