六个月的宝宝能吃鸡蛋清吗？
不可以，6个月大的婴儿体内乳糖酶的活性还很高，能够充分分解母乳中的乳糖，而蛋白酶的活性相对于母乳来说是比较低，对蛋白质的分解能力比较差，不容易被人体吸收。 虽然母亲在哺乳期间忌食辛辣、刺激性食物以及生冷的食物，但鸡蛋清是一种含蛋白质丰富的食物，同时其含有丰富的氨基酸、卵磷脂等营养物质，对婴幼儿的生长发育能起到很重要的作用。
不过由于6个月大的婴儿消化道黏膜屏障的功能还不完善，胃肠道内的消化酶分泌量也比较少，对蛋白质的吸收能力很弱，如果此时给宝宝食用鸡蛋清，很容易使宝宝出现消化不良的症状，如腹痛、腹泻等情况。 因此除了鸡蛋清之外，像坚果类、海鲜类等富含蛋白质的美食都应当尽量避开。 待宝宝逐渐长大，消化系统也逐渐完善，多数宝宝在7-9月大的时候就会自行添加辅食了，此时的宝宝已经可以吃固体类食物，但是仍以流质或半固体为宜，比如米糊、蔬菜泥和水果泥等。
等到10-12个月时，宝宝的咀嚼能力和消化吸收能力都明显增强，可以开始尝试添加肉类等蛋白质含量丰富且好消化的食物了。