13个月宝宝缺锌怎么办？
首先，妈妈要仔细观察一下宝宝是否真的缺锌了，可以通过观察宝宝的粪便判断（如果宝宝是母乳喂养的话，妈妈的饮食也要调整）：健康宝宝的粪便应该是黑色的，而且味道比较大；而缺锌宝宝的粪便会有白色的颗粒状物质，而且气味会比较小。 其次，爸爸妈妈要注意给宝宝补充营养，改善食谱：
1、保证食物多样，营养平衡 因为人体需要的营养物质有很多，而我们日常所吃的食物中，往往只有一种或几种能提供一种或几种营养物质。所以，如果只注意补某几种营养是远远不够的，需要保证宝宝一日三餐荤素搭配，粗细搭配。
2、多吃含锌丰富的食物 比如瘦猪肉、羊肉、动物肝、鱼、蛋类等，富含蛋白质、碳水化合物及钙、铁、磷等微量元素，都是宝宝生长发育不可缺少的成分。苹果、梨、香蕉等水果和海带、紫菜、木耳、蘑菇等蔬菜也都含有较多的锌。
最后，父母可以给宝宝适量补充剂锌液或者锌片。在补充锌的过程中，父母还要注意，当宝宝开始服用锌制剂后，需连续服3天后停药7天为一个疗程，一共进行3个疗程。但需要注意的是，给6个月以下的婴儿补锌，只能服用葡萄糖酸锌口服液，而且每天不能超过3毫升。