六个月的宝宝会缺锌吗?

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会缺锌的。 宝宝在6个月的时候,已经添加了辅食了,而辅食里其实含有一定的锌元素的。但是如果添加不合理,很可能造成锌元素缺乏。特别是现在夏天到了,很多宝爸宝妈担心宝宝食物没营养,就频繁的给宝宝吃蛋白质丰富的肉类,却忽略了也要适量给宝贝吃一些富含锌元素的海产品、坚果类。或者是补充一些含锌制剂。 如果家长发现宝宝有出现挑食厌食的情况,首先考虑是不是锌元素缺乏导致的,可以在医生指导下使用含有锌剂的药品或者通过食疗的方式进行补锌。

1.多吃富含锌的食物 比如海产品(牡蛎、蛤蜊等)、瘦肉(牛肉、猪肉等),以及豆类和坚果类等植物性食物;另外,全谷类食物中锌的含量也比较高,应适当增加宝宝的饮食量,保证锌的摄入。

2.合理补充含锌制剂 对于锌吸收不佳或锌代谢有异常的宝宝,可以服用含锌的制剂进行额外补充。但应该在医生的指导下进行,切忌自行盲目用药。

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