怀孕38周等于几个月?
38周零5天,预产期是按末次月经第一天开始计算的40周的,实际孕期比算出来的孕周要多。 孕期可分为:妊娠早期(1~3个月);妊娠中期(4~6个月);妊娠晚期(7~9个月);分娩期。 孕38周胎儿已经足月了,随时有可能会启动分娩程序。
此时胎宝宝双顶径平均值为9.2cm,腹围平均值为31.9cm,股骨长平均值为7.3cm。 由于个体的差异,部分准妈妈的孕周与标准孕周会有差异,只要差异不是在正常值的上下限范围内,就属于正常范围,无需刻意补充或者排除。
在孕38周,胎宝宝的体重已经增加得很快了,这时候他/她可能已经占据了妈妈宫腔的大半位置,并且使子宫升高的幅度显著加大。 孕晚期是胎宝宝发育的关键期,也是准妈妈储备营养的关键时刻,这时要注意多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物,比如新鲜蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、乳制品等。
到了孕晚期,准妈妈的基础代谢率会增高,为了储备分娩时消耗的能量,准妈妈每天应摄入不少于3000千卡的能量。建议准妈妈多吃一些富含氨基酸的食物,如瘦肉、花生、核桃、黄豆等。 孕晚期的准妈妈要特别注意补钙,由于胎儿骨骼发育需要大量的钙,如果准妈妈缺钙,就会影响胎儿的骨骼发育,进而可能引发早产或出生低体重新生儿。充足的钙质还能增强胎儿的皮肤、粘膜的代谢能力和抗感染能力,有利于维持胎儿健康。