花粉有什么作用与功效？
1、养颜美容，使皮肤变得紧致润滑 由于花粉含有丰富的蛋白质和氨基酸成分，长期饮用可以帮助改善肌肤的质量，令其更加的白皙、细腻和紧致；而且还可以帮助减少色素沉积，从而起到美白淡斑的作用，让肌肤变得越来越年轻。 2、缓解衰老，延长青春期限 有研究表明，经常服用花粉可以显著延长寿命并预防老年疾病的发生，这是因为在花粉中含有大量的营养物质，例如维生素 E、 C、胡萝卜素以及微量元素硒等都能够有效地清除体内的自由基，而脂褐素是最主要的自由基清除对象，因此服用花粉有助于改善肤色暗沉、粗糙等情况，达到美容养颜的效果，让你看上去年轻了好几岁。经常接受阳光的照射也会增加皮肤中黑素的含量，进而导致皮肤变黑。
3、防治过敏，提升免疫力 在花粉中的营养物质可以增强机体免疫功能，尤其是对抵抗变态反应（过敏性鼻炎、过敏性皮炎、湿疹等）的能力都有良好的效果。 在花粉中还有一定的类药物，这些药物能够调节人体内的信息传递，进而起到平喘、镇咳以及祛痰的功效，对慢性支气管炎也有不错的疗效，对于治疗肾炎、膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染也有一定的效果。
4、促进新陈代谢，调节神经系统功能 随着人们生活和工作压力的增加，很多人的精神状态都处于一个紧绷的状态，而适当的给自己“减压”是十分必要的。而在花粉之中就含有一种物质叫做芸香苷，它具有明显的镇静作用，可以抑制中枢神经过度兴奋，从而起到镇静催眠的作用，让你睡得更香甜。