红米饭怎么烧好吃?

濮瑛岑濮瑛岑最佳答案最佳答案

红米就是稻米中的奢侈品,跟东北长粒香大米一样,属于粳米中相当高档的品种了,价格自然也是昂贵一些。 南方的朋友可能更有发言权一点,因为红米在他们那属于比较传统的主食,而北方朋友则很少有机会吃到。 我也是在南方生活过之后才经常买回来看着吃的(毕竟便宜啊)。 红米的营养价值和作用就不必多言了,网上都有。 重点说说怎么做好吃的。

先买回米来浸泡,我一般是晚上浸泡,早上做,这样可以让它充分吸收水分,更软烂一点。 如果是煮饭的话就很简单了,跟蒸米饭一样,等米饭熟了就可以开饭了~但红米饭不能像白米饭那样煮得软软的,有一点硬芯才是正常的。

如果想让红米粥更滑嫩,可以在淘洗的时候用冷水快速漂洗几遍,再用清水浸泡一会(10分钟左右)再煮,这样就会很好喝了。 我个人经验来说,影响红米味道的最大因素是洗米,如果洗不干净,可能会有异味。所以一定要多冲洗几遍。

还有就是有的人喜欢往里面打两个鸡蛋一起煮,我觉得这个也可以,但是口感可能会没有那么好。 如果不想吃米饭,想做面食也是可以的,像做包子、馒头或者饺子都是可以的,面粉和水的比例跟日常做面食的做法差不多就行。

最后说一点个人建议,虽然红米营养价值高,功效多,但是也不宜多吃哦~ 因为里面含有大量的铁元素,过量摄入有可能引起铁中毒呢! 所以还是要注意适量,尤其是婴幼儿及脾胃功能不好的人更不宜多食。

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