儿童可以吃红参吗？
不可以！ 任何人群都不宜大量进食红参。如果进食的量比较少，如一次吃一片，问题不大；但如果一次吃太多或者天天都吃，就可能给身体带来负担甚至是危害。 为什么这么说呢？ 红参是一种补益类食物，它和麻黄、肉桂等一样都属于辛温助热之品，因此有上火或阴虚火旺的症状时就不应服用。 同时，红参中还有“抗利尿激素”成分，可以抑制肾小管对水分的重吸收，从而减少排尿量，如果摄入太多，身体就会缺水，出现口干舌燥的情况。 除了成人以外，很多小孩子也爱吃泡椒凤爪之类的零食，但这类食物盐分高，且易致敏，对孩子稚嫩的肠胃有较大影响。
那么，孩子如果想补充能量和营养应该怎么办呢？ 其实，在家长日常精心的护理和正确的引导下，宝宝自己手动吃饭、喝奶就可以获取到每日所需的营养了。 如果孩子已经出现了偏食、挑食的情况，家长可以采用少食多餐的原则慢慢纠正。 对于还不会自己吃饭的宝宝，家长可尝试把各种膳食碾碎制作成泥羹喂食。 但要注意的是，不论采用哪种办法给宝宝补充营养，都要注意避免让孩子吃过多的零食以及含糖高的饮料哦~