哪些香港女明星减肥？
首先，我要说的是我并不是为了吸引眼球而写的这篇问答，只想分享一下我的个人经历和想法而已。 本人性别女，体重52公斤，身高168，体型属于梨形（就是上半身瘦下半身胖的那种）。
我之前体重从来没有下过50公斤，最重的时候63公斤，整个暑假都在跟体重做斗争，下面是我减肥期间每天吃的食物： 每天早上称体重，记录每天的饮食情况，这也是我减肥成功的重要原因之一，因为每天都清楚知道每餐摄入了多少热量，如果当天吃得过多就会减少第二天的分量，或者第二天多走一点路，总之不会让自己吃多吃肥。
在减肥过程中的确碰到过平台期，那个时候正逢冬天，特别冷不想出去运动，就在宿舍做仰卧起坐和运动跳绳，每次做半个小时以上，也是在这时候让我拥有了马甲线，真的很开心，也终于知道自己以前为什么肚子上总有一层浮肉的原因了。
其实在减肥过程中并没有觉得很难受，也没有吃什么苦，就是偶尔会想吃零食，看到好吃的点心很想买回来吃，这个时候就会对自己说再坚持一天就吃甜食，就这样每天都对自己说一句，每天都有新的突破，最后成功在寒假结束前夕减掉7斤。
从52公斤到45公斤，腰围减少了10cm，腿也比之前细了很多，真的觉得自己瘦了之后颜值都上升了一个档次，自信了不少。
在减肥后我没有停止控制饮食，而是继续少吃多运动，直到疫情来袭，被困在家里，我每天煮饭给自己吃，偶尔也会自己做点甜品解馋，不过量都特别少。这样持续了两个月后我去报名了瑜伽馆，开始练习瑜伽，希望可以保持身材不再反弹回去。