宝宝几个月加辅食好?
1.添加辅食的最初目的是什么 添加辅食的目的是为了让宝宝适应多种营养食物,培养咀嚼能力、消化能力以及吞咽能力和味觉敏感度,为以后断奶和独立进食打基础做准备! 2.六个月之后就可以开始逐渐增加一些辅食了 建议由少到多,由一种到多种慢慢来给宝宝尝试,先尝试蛋黄泥,米粉,肉泥等比较容易消化的食物,等宝宝适应这种食物之后再慢慢的加入水果泥蔬菜泥等食物,这样让宝宝有一个接受的过程。 但是并不是所有的宝宝在六个月的时候牙齿就长出来了,这个时候如果有些宝宝肠胃功能还没有发育完全,或者是口腔里没有长出牙齿的话,这时候就不能够吃这些比较难消化的辅食了,可以七个月以后再开始适当的吃一些比较烂的食物。
3.刚开始可以添加多少量 第一口食物的添加量要根据宝宝的实际情况来定,比如第一口是高铁婴儿米粉,第一次只给一点点,观察宝宝是否对米粉有不良反应,如过敏或者腹泻等现象才能确定是不是要减少分量还是暂停添加。
4.每次添加一种新食物,需要连续喂几天 一般来说每种新食物都要连续喂三天左右,观察宝宝有没有拉稀或者便秘的情况,如果没有那说明是对这种食物没有过敏反应才可以继续添加。
5.什么时候可以加蔬菜汤 蔬菜汤可以在八个月左右适当少量添加,但是如果是绿叶蔬菜就不建议添加,因为绿叶类的蔬菜可能会引起宝宝出现消化不良的症状,所以可以在十个月左右再适当的给宝宝添加一些菜叶。
6.什么时候可以吃荤汤 对于荤腥类的食物,一般要在一岁后才开始适量少量的食用,而且不能单独喝荤汤,只能作为辅助性食品,主要还是要多吃一些粗粮杂粮,并且每天还要保证足够的奶制品摄入。
7.何时可以添加肉沫 在九个月的时侯可以适当添加一些肉末之类的荤食,不过也不能过量哦~对于小宝宝来说,最好是将肉类打成肉末或者剁碎比较好。
8.哪些食材不适合一开始就添加 鸡蛋清容易引起蛋白过敏反应,应该从鸡蛋黄开始添加;坚果类和豆类等不易消化也不易切碎,最好也是等到一岁以后再吃。 9.如何给宝宝制作泥糊状的食物 通常我们建议6月龄的宝宝,首先添加含铁量的强化米粉,米粉可以用热水冲泡或用配方奶粉冲调,也可以直接煮熟后用勺子压成泥,这样的食物更适合小宝宝食用。
由于宝宝的咀嚼能力较差,所以我们通常建议宝宝从软烂的泥糊状食物逐渐过度到半固体或固体类食物,具体可按照米粉→蔬菜泥/果泥(从根茎类到瓜类)→动物性泥(鱼泥虾泥猪肉泥鸡肝泥等)的顺序进行喂养。
10.不同种类的食物该怎么搭配才合理 辅食的种类应做到谷类、肉蛋豆类、蔬菜类、水果类等齐全,而种类之间又是相互搭配的,像谷物类,我们建议优先选择富含铁元素的米粉,这样可以有效预防缺铁性贫血的发生,当然也可以选择纯谷物米粉,像贝拉米米粉、爱思贝米粉等都是不错的品牌。