几个月的宝宝能喝果汁？
4个月以上的宝宝就可以开始适当摄入水果，这个阶段的宝宝已经添加了辅食，水果可以作为辅食的一部分给宝宝食用；7个月以上的孩子能够稳定地吃固体食物了，此时可以吃水果泥/果糊等，直接给宝宝喂果汁就有点过早了哦～ 其实啊，给娃吃蔬果最好的时间，应该是在宝宝6个月添加辅食时。因为这个时候宝宝才开始训练咀嚼和吞咽能力（其实很多宝宝在这之前唾液腺已经发育成熟了），而新鲜蔬果中含有丰富的维生素和矿物质，正是宝宝生长所需的重要营养物质呢~ 不过啊，因为宝宝在4-7个月期间，口腔功能仍在发育中，此时直接给其吃鲜榨的果汁、果泥会存在一定的风险——如果家长没有掌握好给宝宝摄入水果的量或方法不当，都可能导致宝宝出现不良反应呢！ 所以啊，我家宝贝在吃蔬果的时候，我一直都是比较谨慎的呢～
首先，我会在宝宝5个半月开始给他们增加富含铁元素的米粉（宝宝4个月以后，母体带来的铁元素就已经消耗得差不多了，要开始主动补铁了哈）； 其次，我在给宝宝添加果泥、蔬菜泥的时候，是从少量的3勺开始的，而且需要浸泡洗净，然后用勺子刮成糊状后再喂给宝宝吃，这样做主要是为了防止果泥、菜泥中含有颗粒较大的果肉或残渣，宝宝吸入气管导致窒息。 然后，我还会将各种新鲜的水果切成薄片，让宝宝自己拿着吃，锻炼他们的抓握能力和自主进食的能力 最后，在宝宝8个月之后，我会逐渐增加鲜榨果汁的比例，同时降低蔬果汁的含量，毕竟这时候宝宝的胃容量扩大了，营养需求也提高了呀～
当然啦，在制作辅食的过程中，我也一直遵循着“清淡饮食”的原则，少盐、少糖、无油，给宝宝们最自然的食物状态~所以啊，我的建议是给4个月以上的宝宝适时适量地喝点果汁，但千万不要给7个月以下的宝宝喝！