三个月宝宝便秘怎么调理?

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首先说明一下,我家宝宝一直喝奶粉(圣元优博瑞慕),几乎没有出现过便秘的情况;但最近因为天气冷热交替,加上疫情期间一直在家,孩子活动量太少,出现便干、便次少的状况。 因此根据我的经验,给你以下建议:

1、考虑给宝宝更换一款益生菌。市面上众多益生菌产品,我尝试了很多,最终选择给娃坚持服用康萃乐益生菌滴剂,原因如下: ①源自欧洲进口,拥有百年历史,品质值得信赖;

②每瓶装30亿活性菌,小小一瓶,能量巨大;

③特别添加益生元,呵护肠道健康,刺激宝宝食欲,帮助宝宝消化吸收;

④口感清新,宝宝乐于接受,妈妈方便喂食。 还可以适当给宝宝补充一些膳食纤维,如西梅汁或香蕉泥等。

2、如果宝宝抗拒喝水(宝宝出现抗拒心理时,家长不要强行灌喂哦~否则适得其反),那么可以试试在宝宝食物中加水,比如米粉里加奶、粥汤里加奶等,增加食物的含水量,让宝宝摄入足够水分。

3、对于3个月以上的宝宝,家长可以适当给予辅食添加,以锻炼宝宝的咀嚼能力,同时促进胃肠蠕动,利于排便。不过要注意,此时宝宝消化系统发育仍不成熟,因此不能随意给宝宝吃成人食物,以免加重胃肠道负担。

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