一岁三个月宝宝吃几餐？
14个月宝宝一天两顿主食，三顿奶，加两次水果，和大人一样一日三餐。 主食可以是米粉、馒头、米饭、饺子、面条等等，每天轮换着吃，注意粗、细粮搭配，荤素搭配。
牛奶早晚各一顿，中间加一次点乳饮料或者酸奶都可以。 零食可以吃两块饼干，一小块蛋糕，一个苹果，香蕉之类的水果也可以，但要注意量不能太饱了，影响晚上睡觉。
现在天气冷，可以给孩子做点肉粥、蛋粥、蔬菜粥，烂糊的面条也不错哦！ 可以做点心的时间：上午十点左右，下午三四点钟。
一岁以下的孩子，除了母乳之外，不能喝任何含有咖啡因的饮品（包括咖啡、浓茶、可乐）；一岁以上的孩子就可以适量饮用了。不过注意不要过量哦~ 对儿童来讲，每天喝0.5-2杯(80-320毫升)的牛奶或等量牛奶制品，是可以满足人体所需的钙和维生素D的。