吃一个月的叶酸有用吗?

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叶酸是预防神经管畸形的,在怀孕前三个月服用有效率大概达到70%-80%;如果在备孕期间,夫妻双方可以同时服用叶酸片,能有效降低胎儿神经管畸形的风险,而且还能有效预防唇腭裂、先天性心脏病等出生缺陷。 但需要注意的是,服用叶酸片的时间不应该超过孕3个月,因为过量摄入叶酸,有可能导致孕妇出现恶心、呕吐、厌食等不良反应。

而如果是已经怀孕的女性,在孕早期(前三月)每日补充400μg的叶酸是安全的,对胚胎发育不会产生不良影响。不过,若是女性体内缺乏叶酸,可以在医生的指导下适当加大补充剂量,一般是没有问题的。 至于有人担心的“长期服用叶酸会增加癌症风险”这一说法,其实也没有科学依据。尽管目前有一些研究认为,叶酸可能在抗肿瘤方面发挥一定作用,但也有其他研究发现,适量补充维生素及矿物质可以降低肿瘤的风险,这些观点的差异可能与研究的方法有关。所以,目前并没有足够证据证明叶酸会导致癌症。

当然,任何药物都有一定的副作用,叶酸也不例外。如果长时间大剂量服用叶酸,有可能会影响胎儿的骨骼发育,使胎儿容易发生软骨症和骨质疏松等。另外,也有可能会增加妊娠反应。 总之,遵医嘱服药,并且注意日常饮食中的叶酸摄入,一般不会有什么问题。但值得注意的是,虽然叶酸补得越多越好,但是也不宜过量服用,以免引起不良后果。

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当然有啊! 不过,建议服用叶酸的时间在孕前三个月和后三周哦~ 因为叶酸主要在肝脏代谢并且是肝脏合成的原料之一。 而叶酸缺乏则容易引起巨幼红细胞性贫血及胎儿异常呢~( ̄▽ ̄)~ 所以备孕期的叶酸补充很重要。

而孕期叶酸的补充对预防神经管畸形(如脊柱裂、无脑儿)以及唇腭裂也是很有帮助的哟~~ 那么为什么要在孕前/后三月补充叶酸呢? 因为这个时期的叶酸对于受精卵着床和胚胎发育有着至关重要的作用——能够促进红细胞的成熟并提高其携氧气的能力;还能促使胰腺分泌胰岛素(I型糖尿病的重要药物来源)以及甲状腺素等激素的合成与释放。

为了宝宝的健康着想,孕妈们可千万不要错过哦~( ̄▽ ̄)”

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