孕四个月应补什么?
四个月的宝宝已经具有人脸的形状了,会打哈欠、皱眉头;对光线的反应会变得更为灵敏,听到妈妈的声音会变得很兴奋;四肢能够伸直并且可以自由的活动,如果将手臂压在身体的两侧,宝宝头部的运动就会受到限制,会出现哭闹的情况,如果及时放开,宝宝又会变得很开心。 这个阶段的宝宝虽然能吃到营养丰富的母乳或配方奶,但如果没有补充足够的营养,还是会发生缺铁性贫血,因此需要及时添加含铁量丰富的食物。 这个阶段开始,宝宝可以从妈妈的乳头上摄入维生素D,以促进钙的吸收,预防佝偻病的发生。 如果妈妈是纯母乳喂养的话,不用担心给宝宝补充钙质的问题,因为乳品中含有足量的钙质,完全能满足宝宝的需求。 但在宝宝出生后2-3周,就应该带宝宝去户外晒太阳,帮助皮肤合成维生素D,促进钙的吸收。 除了加强营养,爸爸妈妈还应注意和宝宝进行情感交流,经常对视微笑,轻哼儿歌,促进语言和交流能力的发育。
1. 保证睡眠充足: 这期间宝宝的睡眠可能会频繁觉醒,夜醒次数会增加,家长应该注意安抚,帮助重新入睡。同时应该确保宝宝每天睡眠时间在14小时左右。
2. 培养良好习惯: 此期要注意培养宝宝良好的进食规律与习惯,适时鼓励,减少伤害性刺激。除母乳外,宝宝开始接触液体食物,家长可适量为宝宝提供米粉、果泥等辅食。
3. 适当运动锻炼: 在保证睡眠的前提下,家长可以有意识地帮助宝宝进行翻身、爬行训练,促进肌肉骨骼生长。 注:每个宝宝都是独一无二的,以上内容和周期只是普遍情况下的建议,仅供参考,具体喂养方案应根据自身情况和医生建议加以调整。