怀孕9个月可以泡温泉吗?

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孕期是可以适当去泡一下温泉的。 女性在怀孕期间,由于体内激素水平的变化,身体出现腰酸、背痛、腿抽筋等不适,加上孕晚期腹部压力增大,下肢回流不畅,容易出现水肿、静脉曲张等情况;而适度泡温泉能够舒缓全身肌肉,促进血液循环,帮助身体放松,有利于改善上述不适感,对于胎儿发育也有好处。但需要注意,不能泡太久(一般20分钟左右),水温也不要太高(建议38℃以下)。

孕妇在孕期由于雌性激素分泌增多,黑色素细胞产生黑素颗粒的功能增强,皮肤颜色加深是正常生理现象。但为了保持皮肤清洁,避免感染,还是应该每天清洗1次,用清水洗澡即可,不建议使用肥皂或者沐浴露等含有化学物质的洗浴用品。

由于孕期抵抗力下降,孕妇比平时更容易生病,所以为了安全起见,建议少去人流密集的地方,注意个人卫生和饮食卫生,勤洗手,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃生食,不喝生奶,不抽烟喝酒,以防染上流感或者其他传染性疾病。

由于孕妇免疫功能降低,对外界病原体的清除能力减弱,孕妇自身如果感染了传染性疾病,很有可能导致胚胎停止生长甚至流产。所以在日常生活中要做好预防工作,合理用药,慎重治疗。

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