五个月的宝宝能吃什么?
母乳或配方奶是5个月以内宝宝唯一的食物,对于纯母乳喂养的宝宝来说,通常无需添加任何食物;而人工喂养的宝宝在两次喂奶之间需要适当的喝一些水来补充因为出汗、尿液等原因流失的水分。另外家长也可以根据宝宝的情况为宝宝准备米汤、米粉等食物作为辅食尝试着让宝宝吃一点,但要注意辅食只是起到一个锻炼咀嚼和肠胃消化的作用,不能完全替代母乳或者配方奶的作用。
随着宝宝的慢慢长大,对于营养的需求也越来越多。母乳已经不能满足宝宝的所有需求了,所以这个时候就可以适当给宝宝吃一些辅食,比如蛋黄、菜泥等,但是也要根据宝宝的消化情况逐渐加量,千万不要强迫宝宝进食。 那么具体给5个多月的宝宝应该吃点什么呢?
1.强化铁的婴儿米粉,可以在吃奶之前或吃完之后适量喂点,刚开始可以先从稀到稠开始逐步增加至全糊状(注意不要一次喂太多,以免引起消化不良),然后再慢慢过渡到混合喂养;
2.水果泥(香蕉泥),可以将煮熟的苹果用勺子压成泥,然后取一小勺香蕉泥拌入苹果泥中,味道更香哦~
3.青菜泥,把蔬菜洗净切成小块放到锅里蒸熟,再用勺子弄碎即可食用。
4.鱼泥粥,将鱼肉去骨去皮后剁成肉泥,与白米同煮成软烂粥,注意鱼刺要挑干净哟! 5.猪血豆腐泥:将猪 blood与清水一起放入锅内,煮沸后将血水去除再加少许水煮沸即成很软的豆腐泥,同时可适当添加一些酱油调味;当然啦,妈妈也可以自己制作各种口味的肉泥、肝泥之类的。
6.蛋羹,先将鸡蛋打入碗内搅匀,待锅内的开水沸腾后再将蛋液放入,并用筷子轻轻搅拌以防粘底,蒸至凝固时加入少许酱油调味即可。 7.胡萝卜泥,将洗干净的胡萝卜切成片,再放入锅内加水煮大约15分钟,然后倒入研磨碗中磨成细腻的泥状,可适当地加点白开水稀释一下,避免太干不好下咽。
8.土豆泥,新鲜的土豆削皮切成小块,再放进锅中加适量水煮熟后捣成泥备用,食用前可以适量添加一些肉末、奶粉、米糊、面粉等。
9.小米粥,将小米洗净后加入足量的水熬成粘稠的小米粥。