儿童能喝红牛吗?

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红牛中含有咖啡因,对于大脑有兴奋作用。如果小孩服用过量会产生不良后果。 成年人一次摄入300毫克(相当于含300毫克咖啡因的4罐红牛饮料)就可能引起中毒,症状为焦虑、头痛、失眠、神经质、易怒、幻觉等;若一次性摄入600毫克以上,则会出现惊厥、昏迷甚至死亡的现象。 而2-15岁儿童单次摄入剂量超过300毫克就有可能引起同样反应。

《中国饮咖啡指南》中提到,一般建议2岁以下婴幼儿不要饮茶和咖啡,2岁以上也不宜多喝。4岁以内的宝宝每次喝了不超过1颗方糖量的咖啡就比较安全了——大概相当于一杯100毫升的脱咖啡因咖啡或7-8粒胶囊咖啡。 至于红牛这种功能型饮料就更不应该给宝宝喝了。红牛中不但含有咖啡因,还含有大量的糖以及人工色素、防腐剂等,这些对发育中的宝宝来说都有危害。而且,红牛的功效成分牛磺酸也不是儿童必须营养素。所以,千万不要给2岁以下的宝宝喝点牛磺酸含量高的功能型能量饮料! 其实,要给宝宝提神醒脑、补充体力,不如试试更健康的办法:带宝宝出去户外活动,晒晒太阳,呼吸新鲜空气,做做户外运动(比如慢跑、羽毛球等等)就能有效提高宝宝的精神状态,还有助于消化,帮助睡眠!

如果爸妈们确实需要购买功能型饮料,也最好选择含咖啡因量较少的,或者买回来看看成分表,如果有咖啡因且咖啡因含量较高的饮料,就不适合2岁以下宝宝喝了。

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