3个月宝宝趴多长时间?

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三个月的宝宝,刚刚学会翻身的时期,其实是非常有必要训练宝宝的颈部力量的哦! 要知道,宝宝能不能抬头、翻身、爬行以及站立行走,都是和颈部的力量有非常大的关系的。 例如,当宝宝在6个月左右时能够独坐时,宝宝能不能够撑住头、抬起来看大人,和脖子有没有力量是分不开的; 而7个月的宝宝学习站立时,也是依靠着脖子的力量来支撑起整个身体的重量。 如果这个时候不注意训练婴儿的颈部肌肉,那么可能后期会严重影响宝宝的学习能力和发育速度呢! 所以,在宝宝刚刚出现翻身现象的时候,爸爸妈妈就要开始有意识的训练宝宝的颈部了。

如何训练婴儿的颈部? 当然是通过游戏啦~在和宝宝玩耍的过程中,有意无意的训练他的颈部。 比如说,可以拿一个可爱的玩具,放在距离孩子眼睛25cm的地方,让孩子看着妈妈,然后轻轻的拉拽孩子的脖子,让下巴靠近胸前,然后松开,让孩子恢复自然状态; 或者是让宝宝平躺,把玩具放在宝宝头顶,让宝宝把头抬起来看,然后慢慢放松,反复练习。

不过,要注意每个动作都不宜过于用力,避免伤害到宝宝稚嫩的颈椎。 除了训练外,家长也要做好护理工作。 比如说,保持正确的喂奶姿势,不要让宝宝含着乳头睡觉,以防窒息; 及时帮宝宝调整枕头的高度,不要太低或者太高; 对已经会翻身的宝宝,注意随时做好保护措施,不要随便放置容易让宝宝误食的东西。

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