8个月宝宝要补什么?

李映雪李映雪最佳答案最佳答案

八个月的宝宝已经会爬了,这个时候是宝宝发育的一个高峰期,爸爸妈妈一定要合理的给宝宝补充营养,那么,八个月的宝宝应该吃什么食物呢? 1.母乳或者配方奶粉 此时宝宝的消化系统继续发育且不断完善,因此妈妈还是要坚持母乳喂养,不过这时妈妈的哺乳量可以适当减少,每天600~800毫升左右即可。如果是混合喂养或人工喂养的宝贝,建议喂配方奶粉,因为此时宝贝已经长出几颗乳牙,可以咀嚼,而配方奶中又有适当蛋白、脂肪等大分子物质,容易消化不良。所以,在配方奶粉的选择上,要仔细查看包装上的标注,选择含营养高,易吸收,刺激性小的那一款。

2.辅食添加 此时的宝宝已经可以适当的添加辅食了,为了便于宝宝咀嚼和消化,做好的辅食一定要尽可能软烂,可参照如下: 除了以上几种食材外,还可以适当给宝宝添加蔬菜、水果泥等,丰富辅食的种类,增加营养的摄入。但需要注意的是,给宝宝添加的辅食不要种类越多越好,这样会增加宝宝肠胃负担,引起不适。

3.日常零食 要培养宝宝不挑食、偏食的良好饮食习惯,可适当给予一些日常零食,如水果、坚果等,但注意量不能多,以免引起宝宝饱腹感,影响正餐进食。

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