褪黑素一天一粒有副作用吗?

黎蔚峰黎蔚峰最佳答案最佳答案

我吃的是睡眠科的医生开的药,医生说可以吃10天停7天这样循环。吃完十天以后去复查。 刚开始吃的时候,每天晚上吃了就睡,根本不需要再刺激大脑去入睡了已经能很快进入深睡眠。但是后期可能因为药物浓度已经达到了一定的程度,再怎么补都效果不大。所以我吃了两瓶以后感觉效果不是很明显,就自己停掉了没有再吃。

个人感觉应该是很有帮助的。因为我睡眠质量差的问题真的是非常严重,哪怕在很困的情况下,脑子也是不停的运转!吃过以后真的是完全睡着了,连梦都没一个!而且睡眠时间很长,醒来整个身体感觉很轻松。

但是!一定要记得,这个药千万不能多吃哦~ 我因为自己断断续续的吃,再加上自己在服用期间乱吃东西(吃了几次辣的东西,还喝了啤酒),导致肠胃功能紊乱。拉肚子拉了一个星期都不好转,最后去医院看,说是药物过敏,让我立即停止服用……

真的真的很恐怖。所以小伙伴们可千万要记住啊,这药真不能多吃… 一粒就够了呀…

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