如何联系篮球?

邱榕云邱榕云最佳答案最佳答案

作为一个打了十多年球的人来说,我想我有一定发言权 首先你要明确你打球的目的是什么?是单纯的喜欢,还是想把它作为你的职业技能之一(成为职业球员) 不同的目的决定了不同的方案,对于想打篮球作为自己今后谋生手段的人,建议选篮球体育专业,这样能更好的衔接今后的工作;而只是想通过篮球锻炼身体、结交朋友的就选择非体育专业的技能课就可以了。

不管是哪种课程,要想打好篮球都必须遵循以下几个原则:

1.基本功必须扎实 无论是运球、传球还是投篮,把基本动作做好做规范才能为后续的练习打下良好基础。不然你连最基本的运球都不到位,其它一切都是在空谈。

2.多积累 多参加比赛和训练,在比赛中积累实战经验、增强自信心,在训练中完善技术动作、加强团队配合意识。只有不断输出,才能更好的输入。

3.坚持 任何技能的获得都不是一蹴而就的,都需要坚持不断的投入时间和精力去练习。如果你不想你的篮球技术永远停留在新手阶段的话,请坚持每天练习至少半小时。若你想更高效的提高,可以采用循环练习法,如练到一定的程度就休息一下,然后重新开始循环,这样做能有效避免乏味,提高练习效率。

4.制定目标并全力以赴实现它 想学好篮球一定要有一个目标,这个目标可以是考一个好的篮球专业院校,也可以是在以后的生活中能够运用自如的运球、上篮等技巧。有了目标就要想方设法去实现它,这个过程可能会很痛苦,你会面临很多困难的挑战,但只要咬牙坚持下来,你就会感受到收获喜悦。

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