绿瘦减肥有什么副作用？
我吃过3个月，没多大作用 还一直拉肚子 拉的水很多 大便很稀 一天2-3次 这样有没有效果我不知道 因为后来没有吃的时候 我的体重也没减轻 可能有的人会说我吃的少 所以不减轻 我每天1000千卡的热量摄入 是低于建议值不少的 而且我是运动+饮食控制联合的 但是一个月只减轻了2斤 体重一直在47-48kg之间徘徊 不减也不涨 后来我停吃了 也没有增加体重 当然也没有再拉肚子了 现在我的体重51.5kg 身高167cm 个人觉得还是要运动加合理膳食双管齐下才会有效果 否则只靠某种药物或者保健品的话 估计效果也不会明显而且会有副作用产生
1.什么是肥胖？如何判断自己是不是肥胖？
答：体内脂肪含量超过正常水平的人就是肥胖者。 中国成人判断体重是否超标可用以下公式计算： 男性腰围>90厘米、女性腰围>85厘米为超重； 男性腰围>95厘米、女性腰围>90厘米为肥胖。 (注：中国成年人男性标准体重的计算公式为： 标准体重(公斤)=身高的厘米数-105； 女性的计算公式为： 标准体重(公斤)身高厘米数-104）
2.哪些药物和保健品有减肥功效？副作用如何？
答：目前市场上能买到的减肥药大致分为这几类： 这些药品和保健品在减肥的过程中都会出现一些相应的副作用，需要引起注意。
（1） 抗抑郁药物： 主要副作用为胃肠不适，对体重影响不大；
（2） 胰岛素增敏剂： 出现低血糖的可能性大，停药后可恢复；
（3） 脂肪酶抑制剂： 可能会出现胃肠道症状和乏力，但均为轻中度，且均为可逆性，停药后症状逐渐消失；
（4） 促胃肠动力药： 可能发生恶心、呕吐等胃肠道反应，但均可耐受并自行缓解；
（5） 食欲抑制剂： 可能出现恶心呕吐、腹泻、头晕、心悸等症状，但这些药物多为作用较强的神经抑制剂，有一定的成瘾性，应该严格在医师指导下使用。
还有一些没有国家准字号批准的所谓“瘦身糖”“减肥片”等药品和食品也在流传，这些产品的安全性及有效性都没有保障，个别还可能含有激素等违禁成分，服用此类产品有可能造成严重的后果甚至危及生命，因此希望大家不要轻易相信广告宣传，更不要滥用药物！