蜜枣怎么弄好吃？
【煲糖水】 备料： 蜜枣3颗、桂圆肉50g、陈皮1/4个、猪瘦肉200g（可选用五花肉或排骨）。 做法： 1.将材料都冲洗干净，备用。
2.把全部食材放入汤锅中，加清水适量，大火煮开后再煮半个小时左右，调入适量食盐和生油便可进食。 特点： 此糖水具有清心降火、补血益气、美容润肤的作用，适合体质虚弱、气血不兴的人群食用。 有句话叫“一日吃三枣，终生不显老”，可见多吃蜜枣对于人体的好处。但要注意的是，由于蜜枣含糖量较高，因而每次不要吃太多，特别是糖尿病患者更应该谨慎使用。 还可以搭配银耳、雪梨炖制甜汤，同样具有润肺清心、祛痰止咳的功效，特别适合冬天干燥易患支气管炎和哮喘的人饮用。