黑红糖作用与功效与作用吗？
1、黑糖可以帮助女人延缓衰老 女性到了中年之后，身体各个机能都开始慢慢衰退，尤其是生殖系统开始走向衰老，这样就会引起内分泌失调，情绪不稳等。而经常喝一点黑糖可以帮助女人保持一个愉悦的心情，有助于消除抑郁的情绪；而且还能补充体内缺失的铁元素和氨基酸，帮助女人延缓衰老，美容养颜。所以建议女性朋友，特别是在经期，可以适量喝点黑糖。但要提醒的是，血糖高的女性在经期最好不要喝黑糖，以免对病情造成不利的影响。
2、黑糖可以补血益气 经血会带走体内大量的铁元素，而黑糖中含有丰富的微量元素，特别是铁元素的含量非常高，因此能够帮助人体养血、益气。在冬季气温低，人们运动量下降，很容易出现手脚冰凉的情况，此时喝点黑糖可以有效改善这种症状。对于贫血的女性朋友而言，每天适当吃点黑糖有助于纠正缺铁性贫血，让你气血双增。
3、黑糖可以健胃消食 对于脾胃虚弱的朋友来讲，平时除了少吃多餐之外，也可以喝一点黑糖来养胃。因为黑糖中含有丰富的营养物质，特别是微量元素锰和锌，这些物质都是合成胃蛋白酶所必需的，同时还能刺激体内胃酸分泌，从而起到健胃消食的作用，让你的胃变得更强壮！
4、黑糖可以缓解痛经情况 很多女性在经期都会有痛经的困扰，而这时候如果可以适当喝点黑糖，能够起到温经散寒，活血通络的作用，这对于缓解痛经有很好的效果。