如何把篮球动作练好看?

都心然都心然最佳答案最佳答案

谢邀 首先,你要明确一点:每个人的篮球风格都是不同的,你不可能模仿别人把球打出花来。这就涉及到另一个问题:什么是“好”的动作?这个问题很主观且没有标准答案。从客观的角度来讲,一个优秀的球员往往有自己的技术特点,这种技术是自己长期练习得出的结果,也是教练期待看到的。如果要想把自己的技术打得更精致、更符合自己的风格,你需要做到以下几点:

1. 加强基本功训练 运球、传接球、上篮、篮板等等,这些基本技能要扎实。多看一些NBA或者NCAA的比赛,仔细分析里面球员的这些细小环节,然后加以模仿和练习(练习的时候尽量像比赛的样子去进行,这样效果更好)。另外,可以找一个小伙伴一起练习,相互之间进行传接球对抗,有助于快速提高。 如果有条件的话,可以找一对一训练机构进行训练,效果会更好。

2. 多打球,积累经验 实践是检验真理的唯一标准。多打打比赛,在比赛中去体会、去完善自己的技术。同时,有意识的运用自己所学的知识去指导比赛,比如说,看到队友突破,你可以运用自己学过的传接球技巧,有意识地把他吸引过来,然后进行传球配合;又比如,你运球的时候,可以利用假动作或着是身体对抗,来造成对手失位,然后进行上篮或者投蓝。只要你多参加比赛,并且有意识的去运用所学的知识,你的水平肯定能较快提高的。

发表评论
请发表正能量的言论,文明评论!