用艾叶泡脚有什么作用?

翟旭焱翟旭焱最佳答案最佳答案

很多人应该不知道,其实艾草除了可以包饺子、做青团子吃之外,还有很好的药用价值! 用艾草泡脚有很好的保健养生功效。 《本草经集注》中记载“艾草,味苦,性温,有毒”,也就是说艾草是味药,而且性质温热,有毒。 所以我们日常使用的时候要注意控制量,不要过多饮用,以免出现中毒现象。 用艾草泡脚能够改善血液循环,对脚部以及身体局部的冻疮、皲裂有很好的疗效;另外对于缓解关节疼痛也有一定的作用。 值得一提的是,现在正值冬季,气候干燥寒冷,早晚温差大,是很多疾病的多发季节。而坚持用艾草泡脚能够起到祛除病邪,预防疾病发生的作用。

1. 祛寒 很多人之所以一入冬就手脚冰冷,就是因为体内阳气不足或者气血运行不畅导致。而用艾草泡脚就能够刺激经络,打通血脉,达到祛寒的目的。尤其是本身四肢冰冷,畏寒怕风的朋友,更应当坚持食用。 2. 消肿止痛 日常生活中难免会有磕碰或者小伤口,这时候可以用艾草泡脚,不仅能够消炎杀菌,还可以有效减轻肿痛感。如果有跌打损伤或者被蚊虫叮咬的情况,也可以试试。 不过需要注意的是,艾草泡脚能够解表通里,如果身体出现了大汗淋漓的现象,就证明腠理已经打开,此时千万不可以受凉。否则很容易引起头痛,浑身酸痛等毛病。

3. 祛湿除寒 我国大部分地区都有着在冬天湿冷潮湿的坏习惯,在这种环境生活,很容易导致身体内湿气聚集。而湿气重往往会出现关节疼痛、肩颈僵硬、四肢沉重、全身乏力、头疼、疲倦、失眠、心烦气躁等情况。 如果能在睡前用艾草泡脚,不仅能够去除体内湿气,还能够舒筋通络,促进血液循环,让整个人变得更加轻松。

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