801DE人民币价值如何？
我有个朋友最近得了抑郁症，听说是因为失恋，我想送他点东西帮他走出阴影，可是不知道什么东西可以让他开心起来又对他的抑郁症有帮助，求各位帮忙出出主意啊！！急用！！ 答主同样抑郁过并因此退学的过来人一枚，尝试给你一些关于礼物的小建议吧~
首先你要明确你朋友的抑郁类型到底是性格缺陷型（这种类型的抑郁一般较难摆脱且会反复出现，因为问题主要出在个人性格上）还是突发应激性（因某件事而突然情绪低落，在时间上会有明显的边界和起因，在程度上也会相对较轻）又或者长期隐忍型（因为性格中善良内向的一面，不愿给别人增添麻烦，所以一直独自承受痛苦，这种一般在长期压抑之后爆发，比较可怕）。
这三种类型虽然都叫抑郁，但是不同的类型应对的方式是不同的，选择礼物的侧重也有不同。 如果是你比较好的朋友，而且你也希望能对他有所帮助的话，可以尝试从下面几个方面着手准备，这样就算不能让他完全走出来，也能使他有所缓解。
①鼓励他接受心理咨询或者治疗。 如果他的情况比较严重并且自己无法调节的话，建议你和他一起去寻求专业人士的帮助。可以先带他去接触一下心理咨询师，做一些简单的咨询体验，如果他愿意的话，你可以进一步协助他和咨询师商量制定方案。如果他不信任你和咨询师的话，可以带他去了解一下心理治疗的流程，让他对你和你的咨询师产生一些信任感。
②帮助他学会正确的发泄方式。 抑郁的人一般都会有一点自罪观念，认为所有的坏事都是自己造成的，所以往往喜欢自责、自我否定。如果你发现了他有这种情况，一定要及时帮他调整回来，同时帮助他用合适的方法发泄内心的负面情绪（注意，是发泄不是听之任之），比如他可以把你当成倾诉对象，你也可以鼓励他适当运动、唱歌、倾诉等。
③给予他精神上的支持。 有的时候语言是有魔法的，一句简单的话可能会带来意想不到的效果。如果你发现他对某事提不起兴趣甚至感到痛苦时，你不妨鼓励他去尝试，也可以对他说一些振奋的话语，比如 “你认为人生中最幸福的事情是什么？” “我相信你能做到！” “再试一次，加油！” 除了口头上的鼓舞之外，还可以给他一点物质上的支持，例如一起挑选他心仪的物品作为奖励，一旦达到了某个目标就给他一个惊喜。
④多陪伴他，让他感受到温暖。 一个人抑郁的时候往往比较孤独，这时候你需要给他多一些陪伴，多一些关怀，可以陪他出去散心、旅行，或者在他需要的时候默默出现在他身边。当然，这些陪伴的前提是你们之间的关系十分坚固并且你也很健康的情况下。如果是你的问题导致你也需要治疗的话，那么最好先解决你的问题再去想怎么帮助他。否则你自身的问题没有解决，你们的相处本身就是一个恶性循环，你说什么都是徒劳。
⑤最后，别忘了提醒他在抑郁的时候也要注意身体。 如果他一直在郁郁寡欢的话，很容易病倒的（尤其是冬天），一定要注意提醒他按时吃饭，督促他多休息，同时你可以偶尔做点他喜欢吃的东西，或者陪他一起做他感兴趣的事情，转移一下注意力。