婴儿可以吃橙子蒸蛋吗?
在婴儿辅食添加这一步骤上,有部分家长经常会遇到孩子不爱吃哪种食物,就想办法将不喜欢吃的食物掺和到其他食物中,一起给宝宝食用。橙子酸甜可口,是大家都喜欢的水果。很多宝妈为了让宝宝多吃点,就想到了将橙子蒸蛋一起给孩子吃。但事实上,婴儿可以吃橙子蒸蛋吗?
一岁以内的宝宝肠胃功能还不完善,而橙子是感光水果,橙皮中含碱,呈碱性,橙子又是高纤维素,可以促进肠道蠕动,不利于吸收,所以应该尽量避免宝宝食用。一岁后宝宝的脾胃功能完善些,并且已经添加辅食,可以适当少吃。不过即便是要给宝宝吃橙子,也不是说就把橙子蒸蛋当辅食添加,家长还是要讲究方法。
如果宝宝不爱吃青菜水果,可以将青菜水果捣烂拌入米饭或饺子中一起进食,也可以做成水果沙拉,用橙子、香蕉、酸奶制作成小孩子喜欢的奶昔,还可以在锅中放点橄榄油点上火,再放入胡萝卜、西兰花等炸一下,用面包夹着一起吃。这样既可以保证营养全面,又可以让宝宝尝试不同蔬菜的口感。
宝宝不爱吃蔬菜,其实是很正常的事情,家长没有必要过于强求宝宝非要吃什么不可,更没有必要为了强迫宝宝进食,而把不喜欢吃的食物混合到别的食物中让其强行进食。这样做的结果是,宝宝非但不爱吃,反而还会引起宝宝反流、呕吐,增加了宝宝的身体负担。
虽然说不能强迫宝宝进食,但是不爱吃蔬菜也确实会让宝宝身体缺乏一些维生素。所以各位家长就需要在平时生活中,多了解一些蔬菜的知识,并告诉宝宝食用这种蔬菜的好处,让宝宝从内心认识到这种行为的好处,继而通过自身的调节,从原先的排斥,转为喜爱。与此同时,家长还要注意烹调的方法,只有多样化的烹调方法,才能挑起宝宝的食欲,让宝宝不仅看到菜肴的颜色,更看到菜肴的营养。而如果想让宝宝吃点水果,可以把水果榨成汁或打成泥,给宝宝食用。
婴儿可以吃橙子蒸蛋吗?通过上文内容已经给出了答案。对于不喜欢吃橙子的宝宝,建议家长还是不要将橙子蒸蛋给宝宝吃。如果宝宝不喜欢蔬菜水果,可以通过其他途径让宝宝摄入足够维生素,保证营养全面。