黑糖煲姜有什么作用？
1、黑糖跟姜的作用
黑糖，别名又名红糖，是未经精炼的糖类，含有较多的膳食纤维，药用价值很高。而生姜则有散寒、止吐、解毒等作用，经常喝生姜水，可预防感冒、受凉、咳嗽。所以，建议搭配食用，功效更显著。
2、黑糖保健功效
（1）滋补养生：中医认为，红糖有补血散寒、暖胃止痛、活血化淤的作用。红糖一直即是中医食疗补品，也是人们的常见食品。
（2）美容佳品：黑糖里含有较多的铁、钙、锌等微量元素，和红糖一起煮，呈液态，同时黑色和红色都是补血之味，所以说，在煮红糖的时候加入黑糖，可以起到美容美发的效果。
（3）暖胃：每天喝一两杯红糖水，既能杀菌解毒，又能帮助人消化、除胀气。红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、解毒、补血、活血、止痛、润肠、生津、凉血等作用。
（4）减轻腹胀：红糖有助减肥，还可减轻腹胀。红糖低糖，可以减少饿感，这样既能够为人体提供能量，又避免了贪吃引起肥胖。
（5）驱寒：红糖是未经精炼的糖，保留了较多的维生素和矿物质，红糖营养成分比红糖高很多，所以红糖可以补血补气，还能够帮助人们御寒。
（6）缓解痛经：每个月那几天，可以说是许多女孩的生命克星，虽说不上痛彻心扉，但那绵绵不断的疼痛实在很难忍受。如果能够在女性月经前期，喝上一杯暖洋洋的黑糖姜汤，不仅能够有效地消除妇科淤肿，还有止痛、祛寒、活血、补血、散淤的功效。但是，由于黑糖为粗制品，未经提纯，含糖、铅、铬量较高，患者不宜节食。
3、不适合吃黑糖的人群
中医认为，糖尿病、腹胀、舌苔厚腻者；脾胃虚弱、肠胃疾病、黄疸、胃炎、宫颈癌、肾病一等人群不宜食用红糖。准妈妈、乳母适当食用红糖调味，切忌食用过量。
4、如何挑选黑糖
除了选择正规的商超品牌之外，消费者选购黑糖时还要注意以下几个方面：因黑糖含有一定的糖分和钙质，因而一岁以内的小孩子不要食用；黑糖含有较多的锌、铁、锰等微量元素，对于女性补血效果较好，贫血者可以多食用；因黑糖含钙量较高，患骨质疏松、肝肾阴虚、高血压、溃疡病的患者一定要注意适量食用，若是患有糖尿病、贫血、胆囊炎、胆结石等症的人不宜服用。