8个月婴儿能吃花生油吗?

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8个月的宝宝,处于断乳后,生长发育仍十分迅速的幼儿发育时期,他们对营养的需求,与哺乳期有很大不同,除了需要的热量、蛋白质等平衡饮食外,更需要加强营养素、微量元素和维生素的摄入。

植物油含丰富的维生素E、A、D、K、F,并提供必需脂肪酸。所以,建议母乳喂养的婴儿,自6个月起,逐步将植物油纳入婴儿食谱中,每日10克左右,以锻炼吞咽、咀嚼能力,并帮助吸收肉、蛋类食物中的脂肪和蛋白质。但是,宝宝膳食中的植物油应当选择含有多不饱和脂肪酸的植物油,如芝麻油、豆油、玉米油、红花籽油等。

花生油虽然是一种营养价值很高的植物油,但是它所含有的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不适合作为婴儿食物的脂肪来源。

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