八个月鲫鱼汤吗?
我怀孕的时候特别爱喝奶制品,尤其是酸奶,几乎每天都会吃,宝宝出生后很爱长胖,身体也很好。 怀孕期间每天喝很多牛奶,早上喝、下午喝,有时晚上还会喝,喝得多,营养跟上了,皮肤也不痒了,身上也不起疹子了;还有每天坚持一个鸡蛋,补充蛋白质;鱼、肉、虾等等都吃,没忌嘴的,心情也好。
我的妊娠反应没有其它人那么大,就是孕吐恶心吃得不多,体重增长得并不多,30周时检查胎宝贝偏小一点(其实出生时体重只有5.6斤),后来就多吃了些东西,特别是蛋类、肉、水果等,一天吃五六餐不等。
个人感觉爱吃什么就多吃点,只要不过量;妊娠反应严重的可以少量多餐,多吃点自己喜欢的食物,心情好很重要! 因为我孕期体重增加得比较少,宝宝出生后长得也很慢,一个月只长了三斤,我每天也给自己准备一些营养的汤品,比如木瓜花生排骨汤、核桃鱼汤、玉米炖排骨、酒酿丸子等,荤素搭配着吃,保证营养均衡。
最后我想说,孕期饮食不用过于挑剔,什么都可吃点,不要刻意去吃某些食物,保证均衡营养就可以了。
我生小孩的时候,剖腹产,当时生完孩子之后,医生就给我说多下奶啊什么的 然后回家第二天,早上起来,我就吃了一条鱼,中午吃了三块鱼肉和一块排骨,晚上吃的四块肉和一碗面!
因为刚出院,在医院那几天都是喝鸡汤的(不是鸡汤不补)但是回到家的这几天,我的奶水突然少了好多,后来才知道是因为鱼肉含蛋白质太高了所以影响乳腺分泌功能了… 但是我是顺产的,而且是产后第一次进食,所以我也不知道是不是应该这样吃呢……因为我不知道剖腹产生完孩子能吃什么不能吃什么
还有就是有的人说产妇不能吃生冷的食物 我记得我刚生完孩子那会,病房里的孕妇都跟我说不要吃西瓜冰棍啥的,但是我觉得夏天太热,想吃水果,尤其是西瓜…………
但是我还是听了她们的,没买着吃~~于是她们就说“你看你不吃也没事”… …
但是我老公特别爱吃西瓜,而且他特别爱买回来,用勺子挖着吃,然后还非要让我也多吃点 因为是剖腹产,所以只能躺着喂宝宝哺乳 所以我在医院的那几天,每天就是看着床头上挂着的那盆红红的血水,偶尔觉得自己的伤口疼一下,然后就迷迷糊糊睡着了,感觉自己在天堂里飞呀飞的…