常喝何首乌有副作用吗？
“何首乌，生精血、补肝肾”“久服黑发明目”……《本草纲目》中，对何首乌的药用功效记载不少。 那是不是服用何首乌，就能白发变黑发呢？ 非也非也！ 对于这个问题，需要分开来看待。 如果是健康人，因为追求养生保健效果，服用少量首乌，一般来说不会有明显不良反应；但若用来治疗疾病，情况就复杂了些——首先，对于本身患有肝病的人，服用何首乌可能会加重肝脏负担，甚至引起肝中毒；其次，如果长期大量服用何首乌，其中所含的成分可能刺激肠道，出现恶心、呕吐、腹泻等情况，尤其是在本身就有肠炎病史的情况下，更应谨慎。 当然，这些副作用的出现，都是基于用药不当或者过量服药的基础上。 在正确使用药物的前提下，正常剂量范围(遵医嘱或参照说明书)内服用，一般不会出现明显副作用。
在这里要提醒大家的是，目前市面销售的首乌制剂品种很多，有片剂、胶囊、颗粒冲剂等，大家在购买时一定要仔细查看包装信息，尽量选择标注明确药品名称、规格、生产企业等信息的产品。 另外还需要提醒的是，由于动物实验发现何首乌具有抗生育作用，因此建议在备孕阶段暂时避免使用该药。