宝宝7个月的菜泥怎么做?

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7个月宝宝可以添加辅食了,菜泥是其中一种很好的添加辅食。 自制菜泥的做法很简单,只需要把蔬菜放到锅里煮熟后打成泥即可。不过,打菜泥的工具可没那么简单找! 市面上有卖专门打蔬菜的机器,不过价格较为昂贵。其实,用榨汁机、豆浆机也可以完成。只是需要注意,榨好的菜泥要及时吃完,以免变质。 如果妈妈想要给宝宝做不同的口味尝试,也可以加入少许盐调味。不过一定要注意,盐的量要很少很少,千万不可以因为宝宝爱吃有咸味的菜泥就随便放盐!

宝宝的味觉比成人更敏感,对咸味的感觉要比成人明显许多。如果此时让宝宝吃过量的咸食,会导致日后养成重口味的饮食习惯,不利于身体健康。 除了做菜泥外,还可以将绿叶蔬菜焯水后剁碎成蔬菜末,让咀嚼能力较弱的宝宝食用。

妈妈还需要注意一点,就是菜泥一定要制作得细腻,避免粗糙的颗粒状食物伤害到宝宝娇嫩的肠胃。

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