1到3个月孕妇注意什么?

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1、远离有毒有害物质,如果必须接触有毒物质,一定要带上手套;避免接触宠物,以免感染弓形虫;

2、不要擅自服用药物,如果身体有任何不适或胎儿发育异常,应立即去医院就诊;

3、饮食应富含叶酸,叶酸对细胞分裂很重要,孕期每天需摄入400-800微克叶酸,可以防止胎儿神经管畸形(无脑儿)和唇腭裂。另外还应该多吃含铁食物:猪肝、鸡鸭血、海带等,预防贫血。

4、保持心情愉快,放松压力,有利于胎教,还可以促进人体新陈代谢,有利于胎儿生长发育。但是,情绪波动不宜过大,例如大喜大悲或者生气发脾气都不利于妊娠。

5、适当运动,比如做做体操,散步都是不错的选择,但是要注意安全,避免发生流产和早产。

6、定期接受产检。

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