蜂蜜和白醋一起喝有什么作用？
我喝过，有用！ 我是混合着喝的，大概是这样：早晚各一次，每次一勺蜂蜜（大约20g）+两勺白醋； 喝了几天以后，会明显感觉到排便量变多（因为之前有便秘现象，所以比较能感到不同）、大便颜色浅，偶尔会有绿色粘液便，但无臭； 大概喝3天左右，便秘现象会有明显改善，可以每日按时排便，粪便颜色呈棕黄色条状物，表面光滑，无明显黏液； 坚持喝7天左右，肚子不会经常咕噜咕噜响（平时很响），舌苔变得清晰，唇干舌燥状况消失； 坚持喝15天左右，肚子不胀气了，身体轻松很多，精神状况也变好； 坚持喝一个月左右，舌苔恢复健康状态（不再又白又厚），全身症状完全消失。
后来我看了一些资料，原来白醋里含有醋酸，而蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，这两种物质进入肠道后可被细菌分解成乙酸、乳酸等物质，这些酸性成分具有杀菌效果，可杀灭肠道中的细菌，从而有助于消除炎症，同时还可促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动功能以缓解便秘。
但是这里要注意哦，胃酸过多者、胃溃疡患者不宜食用，以免对胃肠道造成刺激而导致病情加重。