怀孕八个月了应注意什么?
1.孕晚期(8月开始),胎动更活跃,准妈妈应该更加注意观察胎动情况,定期做好胎儿监测。 2.由于身体负担增加,准妈妈在孕期出现的不适感会更为明显,如腰背疼痛、下肢水肿等。在饮食和生活习惯上可以适当进行调整和改善。(具体可以参考我之前发的文章) 3.从8月份开始,准妈妈们就可以着手准备待产包了!建议列一个详细清单,东西尽量精简,以免需要时使用不上或找不到。
4.孕期合理控制体重增长很重要,过快摄入太多营养物质,不仅会给自己带来肥胖困扰,还可能给胎儿造成过大负担。 5.坚持适量运动,保持体力,为分娩储存精力。但需注意,此时不宜再进行剧烈的运动,散步是不错的选择。
6.按时进行产前检查,如有不适及时就医。