九个月能吃鸡蛋羹吗?
我家宝宝从5个半月开始吃蒸蛋,刚开始只敢给吃一勺,大概20克左右,每天喂2次。后来慢慢增加,现在1岁4个月,基本上一周吃3-4次左右,一次一碗(大约200毫升)。 蛋黄泥的做法:
1、取一个新鲜的鸡蛋,洗净待用;
2、用冷水逐步加入盛有鸡蛋的容器中,边加水边搅拌,直到把所有鸡蛋打散(注意不要把蛋清和蛋黄打成糊状);
3、上锅大火蒸8分钟左右,直到成型。 如果怕蒸的不够熟,可以在碗上面盖一个盘子,防止水蒸气进入,这样就不怕细菌了。
蛋白就最好不要给宝宝吃了,因为蛋白中的蛋白质含量比蛋黄要高很多,而小宝宝的肠胃功能发育还不完全,很难消化。 至于蛋清过敏的问题,其实只要不是一次性摄入大量蛋白,是不会导致过敏的,因为胃肠道上有黏液屏障,而且胃液还具有杀菌作用,除非是一次性大量摄入,否则不会发生严重过敏反应。不过为了避免万一,还是等宝宝一岁以后再尝试吃蛋清吧!
另外还有一个需要注意的地方是:由于鸡蛋黄中含有丰富的胡萝卜素,如果宝宝一次性摄入太多会中毒,所以宝宝吃水煮蛋的时候记得去掉蛋黄膜,这是因为蛋黄膜中含有大量的叶红素,过量摄取可能会引起中毒。 还有,即使宝宝已经1岁了,也不要给他吃蛋清或蛋黄,要一起吃,这样才不会营养失衡。