如何练发球乒乓球?

姚佳萌姚佳萌最佳答案最佳答案

以我的经验来说,提高球技无他,唯手熟尔 当然,也要讲些基本功和理论指导,那些网上多的是,你也不用在这儿问我们,我们也没那时间给你复制粘贴,太不专业 所以这里只讲练习方法 发球是乒乓球技术中最具有变化多样性的技术之一了 因为乒乓球的规则就是这样,不允许回接发球,所以你可以尽情发挥你的想象力来对付你的对手 在练习的时候也应该把这一点突出出来,不要一味去练正反手拉弧圈,那是技术战术,不是基本功 先找几个你最喜欢的比赛视频,记录你在比赛中使用了哪些发球技术(重点是发球,而不是你的接发球能力)

1. 每个发球动作要标准到位,并记清每个环节的顺序和时间点(如:发下旋时,是脚先踏下去还是手臂先伸出去再踩脚)

2. 各种发球技术能组合起来运用,并且熟练

3. 用固定的时间间隔(比如一星期两次)来巩固和提高发球水平 在巩固基础上增加难度,提升竞技水平

1. 让发球变得更有威胁一些,比如加快速度,增强旋转,加大力量(这个可以逐步锻炼)

2. 学习并尝试不同技术特点的发球(就是改变你的发球节奏和方式)

3. 尝试使用不同的武器对付不同的对手(注意此处不是要你用怪异的动作去折磨对手,而是指你熟悉的基本功)

发表评论
请发表正能量的言论,文明评论!