乒乓球底板什么弹性好？
想提升技术，先要了解技术。 技术分为技术和战术两个部分。 技术是指具体的动作、环节；而战术则是结合技术来进行的组合与配合。 所以你问的这个问题应该改为——用什么胶皮搭配能打出好的技术？（增加控制力）或者用什么木板能打出好的技术？（增加攻击力） 先说一下结论：能增加控制力的搭配是海产套胶+碳素底板；增加攻击力的选择是狂飙3+纯木底板。
我们来分析一下原因： 海产是海绵外套，增加了拍子的手感，并且可以更换海绵的软硬度来适配不同的打法。 碳素底板比较轻，同时保证了一定的进攻能力。更重要的是它的颗粒结构使得其具有很强的控球能力。 狂飙是内胶，粘性比较大，配合碳素底板能够很好地提供球感。由于狂飙的胶粒是比较长的，所以在击打时能够通过旋转发力产生一定的旋转。这点类似于我们的手胶，打的时间长了，手指缠上胶带也能产生一定的旋转（横板正手攻球可以试一试）。这也是很多业余爱好者喜欢贴狂飙的原因，容易上手。
至于你说的不适应……可能你是指刚贴上不太适应吧。这个就像穿新鞋一样，需要一段时间来适应。如果实在是没有必要贴狂飙的话，可以考虑在球板上涂一层护膜，防止磨损的同时也可以让球感更好。 再说个题外话，现在的专业选手都在追求速战速决，都是一板过。所以你可以考虑一下加快技术的步伐。比如加快速度练基本功（提高速度和力量的基础上来练习发力，比如快速高抬腿），或者是练习一些发球抢攻，快速多变的战术（这些可以在实践中慢慢尝试，找到适合自己的）。