便秘吃什么药无副作用？
我便秘很多年了，吃过多种药，吃过各种偏方； 试过喝香油、吃香蕉、吃红薯、每天喝水量超过2000ml（相当于普通矿泉水的量）…… 但是都没有作用！ 后来才知道这些吃的食物只能起到辅助治疗的作用，不能作为药物长期使用，一旦形成依赖性，对身体的伤害很大。
我也曾经有段时间很恐慌，害怕自己得痔疮，因为听说那玩意很难受，还要做手术。于是就开始疯狂饮食，吃了很多的蔬菜水果，还吃了一些粗粮，每天多喝水。 这样坚持了一个多月后，我的便秘好了！ 从此知道了这个简单的道理后再也没患过便秘。
所以啊，千万不要乱吃药物了，是药三分毒，何况好多药物都是有依赖性的。
最好的方法还是要从调节饮食习惯开始，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，远离烟酒。 如果这样的生活方式还是不能改善你的便秘，你再考虑其他的治疗方法，比如按摩、洗肠等，最后万不得已再使用药物。
切记：药物治疗只能在千军万马之后才使用，而且必须是万不得已的情况下采用。