打篮球栏下几招上栏？
谢邀！ 上篮是篮球基本进攻技巧，也是最好看的技巧之一。 好的上篮可以吸引观众的热情，差的就会惹人嫌，所以学会好看的上篮很有必要。 学之前先看自己能不能做到这几点（很重要）：
1.持球时，双脚都可以充分落地，并且重心保持平稳；
2.突破上篮时，不抬手臂，不甩尾巴（就是不要有大幅度的动作，要淡定）；
3.出手时，手指尖向上拔，手臂自然伸直；
4.任何情况下，不能踩线或者越位。 能做到以上四点，你就可以尝试着练习了。
练习的时候要注意两点：
第一、上篮高度要合适。不能太矮，否则容易被盖帽；也不能太高，太高的上篮会给人用力过猛的感觉，不够协调优美。最好的高度是可以让对手感到威胁，但又不是很难攻破的高度。
第二、上篮节奏感要强。好的节奏会让你如虎添翼。怎么找节奏呢？可以先从练熟三步上篮开始，一步衔接一步，逐步建立自己的节奏感。
上篮的时候可以想象自己在唱“哒哒哒”，每迈出一步就唱一下，这样能帮助你找到节奏感，也能迅速帮你纠正脚步乱踢的现象。
练习的时候可以在空中调整姿态，但前提是不能再踩线。 每次练习的时候想一想以下几个问题并尽量去改进：
1.我的步伐快慢是否一致？
2.我是不是每一步都迈开大腿，然后抬起膝盖？
3.我做上蓝是不是靠脚尖发力，然后全身一起收？
4.我在篮下有没有蹲着不用力的情况？如果有，是什么时候？
5.我的手臂是否弯曲，有没有用力过大？
6.我的脚是否离地，如果离地了，原因是什么？
7.我的身体是否没有起伏，整个过程中是不是保持平 衡。 在练习的过程中注意这些问题并不断改进，你很快就会看到效果。